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那些防疫教我的事 | 文明旅游·喷嚏礼仪

作者:品橙旅游

最近的防疫,让大家对打喷嚏的人从提防敌视到敬而远之态度各有不同。有些人喜欢喷嚏震天响,打喷嚏时候很不注意形象。大家对打喷嚏的人现在变得特别提防,甚至是敌视。一听到打喷嚏声音,恨不得人没有见着,赶紧跑开。

【品橙旅游】如何打喷嚏。

前几天读了栾川文旅局胡局长的一篇文章,有句话说的好,分享一下,大意如下:

待到春暖花开,我们相约重逢美景!

还看到一句话,清园的老总王爽女士分享的:生活总是那么平凡,知道我们失去,才知道那个平凡有多珍贵。

最近的防疫,让大家对打喷嚏的人从提防敌视到敬而远之态度各有不同。有些人喜欢喷嚏震天响,打喷嚏时候很不注意形象。大家对打喷嚏的人现在变得特别提防,甚至是敌视。一听到打喷嚏声音,恨不得人没有见着,赶紧跑开。

待到春暖花开时,花粉浓度高,易引发过敏类打喷嚏。大家再相约美景,旅行足迹再遍布全国全球,注意卫生的同时,也要注意打喷嚏礼仪(Sneeze Etiquette)。

一、打喷嚏礼仪

1. 憋住打喷嚏

打喷嚏很尴尬,忍着不打更可怕。

有研究显示,一个喷嚏相当于一个小型的八级台风【Ⅰ】。憋住打喷嚏,好比口中含着一个八级大风,气流会经由咽鼓管传导至耳道鼓膜,对耳部造成损伤。

如果能避免打喷嚏,方法多种。例如,舌头抵住两只门牙根部与上颚或齿龈相交处,用力挤压,直至呼吸道发痒的感觉消失。

当然,也有很多打喷嚏尽量控制声音的方法。

2. 一般推荐法

不推荐用手直接捂着打喷嚏!因为打完喷嚏,几乎所有细菌包含病菌都喷到自己手上,再跟其他人握手或者双手接触其他物品,容易造成传播。当然,如果捂着打完后,能立刻洗手另当别论。

芝麻街里面,Elmo和Rosita告诉小朋友了一个文明打喷嚏的方法。就是用抬起手臂,胳膊肘弯曲,在胳膊肘遮挡中打喷嚏。

3. 实验最佳法

ABC电视台做过一个实验,找来了用了三种方式测试打喷嚏可见飞沫的喷射距离,以寻求有效的方式,证明用纸巾捂住鼻子打喷嚏是最有效的办法。

方法一:直接打喷嚏,11ft,相当于3.35米(无遮拦的情况下)。

方法二:手捂口鼻法,3.5ft,相当于1.07米(但手上一塌糊涂)。

方法三:肘部遮挡法,8.5ft,相当于2.59米(双手腾不出来时的可选方式)。

具体方法:地上铺白色的长纸卷,用高速摄影机拍摄。测试人员用带颜色的食品色素水漱口,穿白色的容易辨别出颜色的保护服,然后闻花粉、用草挠鼻子等各种方式,来打喷嚏。

二、病菌、细菌、病毒

搜索引擎推荐了很久之前很有名的一位女士靳羽西,出过一本书提到的国际礼仪就有打喷嚏,不能出太大声音,还要用纸巾包住【Ⅱ】。打喷嚏会有口沫四溅,随空气飘散向四周传播。资料显示,一个喷嚏里大约含有30万个细菌【Ⅲ】。而且飞沫传染是许多感染源,如病毒的主要传播途径。

病菌、细菌、病毒,这三个不能傻傻分不清楚。病菌(Germ)是广义的让人生病的微生物,比如virus和bacterium都算germ的一种【Ⅳ】。

1. 细菌

英文:bacterium(单数)和becteria(复数),人体内平均大约生活着1,000种不同种类的细菌,体内几乎所有细菌都对人体有益【Ⅴ】。人体内共生细菌数量是人体细胞的10倍【Ⅵ】,人体大多数细菌都无害,有些甚至还对人体有益,像是可以促进新陈代谢的好菌,但有害的细菌仍有相当的威胁,比如大肠杆菌、沙门氏菌等等。抗生素(antibiotics)用来对付细菌,歼灭坏菌或推迟坏菌繁殖速度,让人体自身免疫系统消灭它们。

2. 病毒

英文:virus。病毒让人体生病的方式是病毒找到适当的宿主,进到宿主身上细胞里,让宿主细胞制造养分供病毒繁殖,进而消灭宿主细胞。现在科学已进步到可以利用病毒的这项特性消灭人体内的坏菌。抗生素也可以消灭坏菌,通常也会连好菌一起杀光,由病毒杀坏菌就可以降低好菌被杀死的弊病。

三、喷嚏保佑谁

西方礼仪中,大多数的老外打喷嚏,听到的人都会说:“God bless you!”愿上帝保佑你,是一种礼节性关怀,相当于中国打碎了碗碟要说碎碎平安或者长命百岁一样。

有一种说法,是外国一样迷信。传说中世纪欧洲瘟疫横行,打喷嚏被视为瘟疫的初期征兆,有人打喷嚏就必须对他说God bless you,希望通过对上帝的祈求,让上帝怜悯该病人,驱使疾病远离。

四、文明旅游行

国家层面,也多次倡导文明旅游【Ⅶ】,也提到了打喷嚏不能没有遮掩,只顾自己不顾他人不值得提倡。

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中国海关的地方出入境检验检疫部门,也分享了文明旅游礼仪,其中在“尊重别人权利”中提到,“不对着别人打喷嚏,不长期占用公共设施,尊重服务人员的劳动”等【Ⅷ】。

不以恶小而为之。待到春暖花开,相约重逢美景!

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参考文献
【Ⅰ】 http://www.sohu.com/a/212933054_99956936打喷嚏不尴尬,憋住才可怕
【Ⅱ】靳羽西著《中国绅士》,漓江出版社
【Ⅲ】 http://m.ce.cn/bwzg/201711/09/t20171109_26808357.shtml为了文明“憋”喷嚏?小心带来这些危害
【Ⅳ】 https://www.hopenglish.com/is-the-5-second-rule-legit-2 病毒、病菌、细菌区别
【Ⅴ】 https://www.bbc.com/ukchina/simp/vert-fut-39601637 没有体内细菌 人就活不下去
【Ⅵ】 http://www.im.cas.cn/kxcb/wswdjt/201310/t20131020_3959466.html 细菌主宰人体——与我们共生的微生物
【Ⅶ】 http://www.xinhuanet.com/travel/wmcjy/index.htm 文旅旅游新华网
【Ⅷ】 http://jyjygd.gz-eport.com:802/xwzx/ztzl/wmfscb/201709/t20170904_129337.html 文明旅游礼仪

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